日専校体操

 

日専校体操とは?

五輪選手が訓練中に故障してしまったり、

元々故障を抱えている選手が多かったことや

体の使い方・作り方について改善できるのではないか、というトレーナーの指摘から

技能五輪に効果的なトレーニング・体のケアを狙いとして考案されました

日専校では、全校生徒がこの体操を行っています!ぜひご覧ください!

日専校体操

↑ こちらから、日専校体操についての詳しい解説(PDF)がご覧いただけます