日専校体操とは?
五輪選手が訓練中に故障してしまったり、
元々故障を抱えている選手が多かったことや
体の使い方・作り方について改善できるのではないか、というトレーナーの指摘から
技能五輪に効果的なトレーニング・体のケアを狙いとして考案されました
日専校では、全校生徒がこの体操を行っています!ぜひご覧ください!
↑ こちらから、日専校体操についての詳しい解説(PDF)がご覧いただけます
五輪選手が訓練中に故障してしまったり、
元々故障を抱えている選手が多かったことや
体の使い方・作り方について改善できるのではないか、というトレーナーの指摘から
技能五輪に効果的なトレーニング・体のケアを狙いとして考案されました
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